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   GYM MAINTIEN EN FORME

Anne Marie BREGNAUD
RESPONSABLE
icoPhone16Dark +33 6 78 18 22 10

LES ANIMATRICES

Marie Claude BERLAND-DENIER
Animateur Brevet Fédéral
Françoise BRUN
Animateur Brevet Fédéral
Michèle PASQUION
Animateur Brevet Fédéral

PRÉSENTATION

 

La gym c'est :

  • Prendre conscience des mouvements

  • Travailler à son rythme sans excès,

  • Adapter la respiration en fonction des efforts.

S'ajoutent la coordination,  l'équilibre, les étirements, le renforcement musculaire et l'endurance,

Comme support : musique et petit matériel

 

 

                                                           INFOS PRATIQUES

                              Se munir de chaussures confortables, un tapis, une bouteille d'eau.

 

                                                        La gym maintien en forme se pratique
                                      à l'école Clara Schuman "LA LANDE" Montceau les Mine s

                                                            Le lundi soir de 17h00 à 18h00

                                                           Le mercredi matin de 9h00 à 10h00

 

 

 

Webmaster : Jean-Louis et Marie Andrée 01/01/2026
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