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   RELAXATION

Pierre LONGERON
RESPONSABLE
Annie PICQUART
Animatrice Brevet Fédéral
Gislaine FERRET
Animatrice

       LES ANIMATRICES

PRÉSENTATION

 

 -Vous qui vous sentez tendus, stressés par la vie que nous menons, venez nous rejoindre à la séance de Yoga Relaxation
 

-Notre activité se déroule sur le tatami dans une salle de Judo.

      .

-L'intérêt de la pratique du Yoga Relaxation est basé sur la respiration, la concentration, sur le ressenti, et les sensations produites par les postures.

 

-C'est une discipline idéale pour les seniors, elle a des effets bénéfiques sur le moral et le physique.

 

 

INFOS PRATIQUES

 Se munir de chaussons, chaussettes, tapis de sol et couverture

La relaxation se pratique

Le jeudi de 17h00 à 18h00

-Salle de judo - Centre Sportif Avenue R Salengro à Montceau
 

 

Webmaster : Jean-Louis et Marie Andrée 01/01/2026
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