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SELF DEFENSE

Daniele POLEGATO
RESPONSABLE
icoPhone16Dark +33 7 82 47 24 31
Claude SINGIER
Animateur Fédéral RDA

 ANIMATEUR

 

PRÉSENTATION

     
Il s’agit, bien sûr, d’une séance adaptée pour les seniors qui vise à développer les réflexes, la souplesse, la rapidité d’agir, la mémoire et la forme physique. 

Il ne s’agit pas de rechercher la confrontation mais plutôt de développer la confiance en soi au  moment d’un danger.     

Tout en respectant la rigueur des arts martiaux, l’ambiance reste agréable et toujours conviviale.

 

 

INFOS   PRATIQUES 

Prévoir une tenue souple ou mieux un kimono de judo ou de karaté.

 

L’activité de self défense se déroule dans le Dojo du gymnase de la Verrerie à Blanzy.

Le jeudi de 16 h 00 à 17 h15

 

Webmaster : Jean-Louis et Marie Andrée 01/01/2026
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