Pierre
HANNIR
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En formation BAF

Gerard
Janin

En formation BAF

Michel
DUFOUR
Brevet Animateur Fédéral

Babette 
LANGERON
En formation BAF

PRÉSENTATION

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Le QIGONG peut s’adapter à tous les âges de la vie et toutes les conditions humaines.

Dans un 1er temps il y a une notion de bien-être et dans un 2ème temps une notion de santé.

Une pratique régulière permet de se sentir bien.

Le Qi ou Chi est l’énergie vitale au niveau corporel qui circule d’un organe à l’autre, dans les méridiens, les canaux énergétiques.

On peut développer son Qi à partir du moment où on en prend conscience.

Le Taï Chi à l’origine est un art martial extrêmement efficace dissimulé pour que vu de l’extérieur ça soit une chorégraphie.

C’est une série de mouvements qui unissent trois principes, celui de la pensée ou intention, celui du corps par les postures et le Qi.

Chaque mouvement a une utilité martiale.

La pratique régulière du Tai Chi Chuan permet d’activer le système nerveux central, de conserver la souplesse des articulations, d’améliorer les fonctions viscérales ; il est très bénéfique pour la santé.