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SELF-DEFENSE
Responsable : Danièle POLEGATO
Brevet Animateur Fédéral
Me contacter au 07 82 47 24 31
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Claude
Singier
Animateur Fédéral (RDA)
PRÉSENTATION
Il s’agit, bien sûr, d’une séance adaptée pour les seniors qui vise à développer les réflexes, la souplesse, la rapidité d’agir, la mémoire et la forme physique.
Il ne s’agit pas de rechercher la confrontation mais plutôt de développer la confiance en soi au moment d’un danger.
Tout en respectant la rigueur des arts martiaux, l’ambiance reste agréable et toujours conviviale.
INFOS PRATIQUES
Prévoir une tenue souple ou mieux un kimono de judo ou de karaté.
INFOS PRATIQUES
L’activité de self défense se déroule dans le Dojo du gymnase de la Verrerie à Blanzy.
Le jeudi de 16 h 00 à 17 h15
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