SELF-DEFENSE

Responsable animatrice : Danièle POLEGATO

Brevet Animateur Fédéral

Me contacter au 07 82 47 24 31

Jean François
AYMARD
Animateur Fédéral (RDA)

PRÉSENTATION

     
Il s’agit, bien sûr, d’une séance adaptée pour les seniors qui vise à développer les réflexes, la souplesse, la rapidité d’agir, la mémoire et la forme physique. 

Il ne s’agit pas de rechercher la confrontation mais plutôt de développer la confiance en soi au  moment d’un danger.     

Tout en respectant la rigueur des arts martiaux, l’ambiance reste agréable et toujours conviviale.

INFOS PRATIQUES   

 

Prévoir une tenue souple ou mieux un kimono de judo ou de karaté.

INFOS PRATIQUES

 

L’activité de self défense se déroule  dans le Dojo du gymnase de la Verrerie à Blanzy

Depuis le mois de septembre 2010.

Le jeudi de 17h à 18h30 

Mail : grs.montceau71@gmail.com        Webmaster : Joseph-Robert-Marie Andrée-Martine-Françoise