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RELAXATION
Responsable : Luigi MAROGNOLI
Brevet Animateur Fédéral
Me contacter au 03 85 80 83 55

Annie
PICQUART
Brevet Animateur Fédéral
PRÉSENTATION
Vous qui vous sentez tendus, stressés par la vie que nous menons, venez nous rejoindre à la séance de Yoga Relaxation
Notre activité se déroule sur le tatami dans une salle de Judo.
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L'intérêt de la pratique du Yoga Relaxation est basé sur la respiration, la concentration, sur le ressenti, et les sensations produites par les postures.
C'est une discipline idéale pour les seniors, elle a des effets bénéfiques sur le moral et le physique.
Se munir de chaussons, chaussettes, tapis de sol et couverture
INFOS PRATIQUES
Le jeudi de 17h00 à 18h00
Salle de judo - Centre Sportif
avenue R.Salengro - Montceau
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