RELAXATION

Responsable animatrice : Daniele RENAUD

Brevet Animateur Fédéral

Me contacter au 03 85 57 17 51

Claire
MATHON
Brevet Animateur Fédéral
Contacter 03 85 57 27 28
Annie
PICQUART
Brevet Animateur Fédéral
Luigi
MAROGNOLI
Brevet Animateur Fédéral

PRÉSENTATION

 Vous qui vous sentez tendus, stressés par la vie que nous menons, venez nous rejoindre à la séance de Yoga Relaxation
 

Notre activité se déroule sur le tatami dans une salle de Judo.

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Je partage l'activité avec Claire. Nous vous proposons aussi le Yoga du rire et du DO IN.

L'intérêt de la pratique du Yoga Relaxation est basé surla respiration, la concentration, sur le ressenti, et les sensations produites par les postures.

C'est une discipline idéale pour les seniors, elle a des effets bénéfiques sur le moral et le physique.

Se munir de chaussons, chaussettes, tapis de sol et couverture

INFOS PRATIQUES

Le jeudi de 17h00 à 18h00

Salle de judo - Centre Sportif
avenue R.Salengro - Montceau

Mail : grs.montceau71@gmail.com        Webmaster : Joseph-Robert-Marie Andrée-Martine-Françoise