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MAINTIEN EN FORME
Responsable : Anne-Marie BREGNAUD
Brevet Animateur Fédéral
Me contacter au 06 78 18 22 10

Annie
DOLGOPOLOFF
En formation
BAF

Marie Claude
BERLAND-DENIER
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Brevet Animateur Fédéral

Françoise
BRUN
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Brevet Animateur Fédéral
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Michèle
PASQUION
Brevet Animateur Fédéral

PRÉSENTATION
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La gym c'est :
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prendre conscience des mouvements
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travailler à son rythme sans excès,
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adapter la respiration en fonction des efforts.
S'ajoutent la coordination, l'équilibre, les étirements, le renforcement musculaire et l'endurance,
Comme support : musique et petit matériel
C'est un vrai plaisir de se retrouver dans une bonne ambiance et la convivialité.
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INFOS PRATIQUES
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se munir de
chaussures confortables,
un tapis,
une bouteille d'eau.
INFOS PRATIQUES
La gym maintien en forme se pratique
à l'école Clara Schuman "LA LANDE" Montceau les Mines
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le lundi soir de 17h00 à 18h00
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le mercredi matin de 9h00 à 10h00
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