JOGGING

Responsable animateur : Jacques CARNAUD

Brevet animateur fédéral validé

Me contacter au 06 12 81 45 88

Bernard
Férrari
AS
Gilles 
Beaubernard
AS

PRÉSENTATION

  L’activité Jogging est la déclinaison douce de la course à pied adaptée aux seniors qui veulent continuer à pratiquer une activité sollicitant une dépense énergétique importante et une perte de calories rapide.

  C’est une des activités physiques la plus complète qui fait travailler toutes les parties du corps.

  Elle s’adresse à un public qui n’a pas ou peu de problèmes articulaires aux genoux, hanches ou chevilles.

  Elle est adaptée au sein du GRS aux possibilités de chacun 


  Elle est encadrée par des animateurs FFRS et anciens entraîneurs de course à pied en athlétisme.

INFOS PRATIQUES

Tous les jeudis matin à 09h30
Autour du Lac du Plessis.

Rendez-vous devant l’entrée du Stade J.Bouveri.

Mail : grs.montceau71@gmail.com        Webmaster : Joseph-Robert-Marie Andrée-Martine-Françoise