


CYCLO
Responsable : Joël MARONAT
Brevet Animateur Fédéral
Me contacter au 06 79 80 37 99

Gilles
BEAUBERNARD
Brevet Animateur Fédéral

Henri
DAVANTURE
Brevet Animateur Fédéral

Anne Marie
POULACHON
Brevet Animateur Fédéral
Henri
DAVANTURE
Brevet Animateur Fédéral
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Monique BOUILLARD
En Formation
René
DESSAUGE
Brevet Animateur Fédéral
PRESENTATION :
Faire du cyclotourisme demande une assez bonne condition physique.
C'est une pratique à risques, il est important de bien respecter les consignes de sécurité, tant pour soi que pour les autres.
Il faut du matériel adapté, en bon état, ainsi qu'un minimum de dépannage.
Penser à s'hydrater et apporter un petit quelque chose à grignoter.
Notre région est vallonnée ; chacun doit adopter le rythme qui est le sien et ne pas chercher à suivre les plus rapides
Infos pratiques:
Les sorties ont lieu les mercredis à 13h30 au parking de l'Embarcadère
Le début de saison est tributaire du temps, les infos sont diffusées au coup par coup.
Deux groupes sont proposés :
- un premier groupe avec circuit progressif en cours d'année : entre 45 et 60 kms, une dénivelée entre 200 et
500 mètres et allure moyenne autour de 20 km/h
- un deuxième groupe avec circuit progressif en cours d'année : entre 50 et 80 kms une dénivelée entre 300 et
800 mètres allure moyenne entre 21 et 23 km/h
Une à deux sorties seront proposées à la journée.
La saison s'étend de Mars à Octobre inclus
INFOS PRATIQUES
Les sorties ont lieu les mercredis,
Rendez-vous à 13 H 30 vers l'Embarcadère