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CYCLO

Responsable  : Joël MARONAT
Brevet Animateur Fédéral
Me contacter au 06 79 80 37 99

Les animateurs
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Gilles
BEAUBERNARD

Brevet Animateur Fédéral
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Henri
DAVANTURE
Brevet Animateur Fédéral
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Anne Marie
POULACHON

 Brevet Animateur  Fédéral
Henri
DAVANTURE
Brevet Animateur Fédéral
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Monique BOUILLARD

Brevet Animateur  Féd
éral
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René
DESSAUGE

 Brevet Animateur 
 Fédéral

PRESENTATION :

 

   Faire du cyclotourisme demande une assez bonne condition physique.

   C'est une pratique à risques, il est important de bien respecter les consignes de sécurité, tant pour soi que pour les         autres.

   Il faut du matériel adapté, en bon état, ainsi qu'un minimum de dépannage.

   Penser à s'hydrater et apporter un petit quelque chose à grignoter.

   Notre région est vallonnée ; chacun doit adopter le rythme qui est le sien et ne pas chercher à suivre les plus rapides

 

  Infos pratiques:

   Les sorties ont lieu les mercredis à 13h30 au parking de l'Embarcadère 

   Le début de saison est tributaire du temps, les infos sont diffusées au coup par coup.

   Deux groupes sont proposés : 

   - un premier groupe avec circuit progressif en cours d'année : entre 45 et 60 kms, une dénivelée entre 200 et

      500 mètres et allure moyenne autour de 20 km/h 

   - un deuxième groupe avec circuit progressif en cours d'année : entre 50 et 80 kms une dénivelée entre 300 et

      800 mètres allure moyenne entre 21 et 23 km/h

  Une à deux sorties seront proposées à la journée.

  La saison s'étend de Mars à Octobre inclus

   

   

   

INFOS PRATIQUES

Les sorties ont lieu les mercredis, 

 Rendez-vous  à 13 H 30  vers l'Embarcadère

 

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