• Maurice Duvernois

Journée départementale de marche nordique à Mâcon


Ce jeudi 19 septembre, nous sommes 19 à faire le déplacement, marche nordique et dynamique.

Dès 7 h, nous partons du parking du vélodrome. Arrivés vers 8 h 15 à Mâcon, nous sommes accueillis par Hélène responsable M.N. qui nous invite à aller prendre le café.

Puis c’est le briefing par le président. Ensuite, nous commençons par les échauffements menés de main de maître par Bernard.

Les groupes sont formés et nous passons aux choses sérieuses. Après 1 h 30 de pratique sur les bords de Saône, cadre on ne peut mieux rêvé pour pratiquer notre activité, nous revenons au point de départ pour des étirements en douceur et en musique.

Chose encore plus sérieuse, le repas tiré du sac.

L’après-midi est consacré à la découverte et pratique de différentes activités : mölkky, sophrologie, boules, découverte guidée du vieux Mâcon …

Retour au centre Paul Bert pour le débriefing. Rendez-vous est donné pour l’an prochain ; ce sera Montceau qui accueillera cet événement.

Retour sur Montceau après cette magnifique journée.


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